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A cosa serve assumere integratori di vitamine e/o sali minerali? Dall’alimentazione non abbiamo un apporto di nutritivi sufficiente?

L’alimentazione è importantissima, infatti una dieta varia ed equilibrata, unita a una buona attività fisica, è senza ombra di dubbio la soluzione ideale per mantenersi in salute. Però, in situazioni d’accresciuto fabbisogno di nutritivi (per esempio, nel caso dei i bambini nella fase della crescita, delle donne durante il ciclo mestruale, la gravidanza, l’allattamento, degli anziani o in generale per tutti i soggetti sottoposti a periodi di stress, lavoro eccessivo e affaticamento causato da attività fisiche intense o sport) o in caso di alimentazione non equilibrata, può essere MOLTO utile l’integrazione di vitamine, sali minerali o altri nutritivi.

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