La lattoferrina è una proteina chiamata così perché ha la capacità di legare il ferro ma non è di per sé una fonte di ferro, quindi si può assumere, QUINDI non ha controindicazioni.
Siccome alcuni batteri, virus e funghi richiedono ferro per poter moltiplicarsi, la lattoferrina lo sottrae dall'ambiente circostante. Quindi potrebbe impedirne la proliferazione.
La ferritina alta invece potrebbe essere un segnale del fatto che si producono pochi globuli rossi, quindi il ferro non viene consumato e la ferritina lo accumula principalmente nel fegato, milza e midollo osseo. Per favorire la produzione dei globuli rossi servono diversi nutrimenti ma i principali sono Vitamina C, Acido folico e Vitamina B12.
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